Foamea sufletului

MIHAELA BILIC

Cum hranesti un suflet flamand? Cum iti poti umple golul din inima fara sa-ti umpli de fiecare data farfuria?

Dr. Mihaela Bilic - Nutritionist si specialist in psihonutritie ne invita sa descoperim legatura suprinzatoare dintre nevoia noastra de iubire si acceptare si nevoia noastra de a manca alimente care nu ne hranesc corpul, ci, mai degraba, ne linistesc sufletul.

Descopera un volum care impleteste povestea omului Mihaela Bilici cu recomandarile medicului Mihaela Bilic, abordand cu blandete subiecte dificile precum mancatul emotional, mancatul compulsiv, mancatul impulsiv.

Corpul tau este cel mai bun nutritionist.
Trebuie doar sa inveti sa il asculti.

Societatea ne asalteaza zilnic cu mesaje despre ce alimente sunt sanatoase si ce alimente nu sunt sanatoase, despre cand si cum ar trebui sa mancam, astfel ca, de multe ori, nu reusim sa mai auzim mesajele importante pe care propriul nostru corp incearca sa ni le transmita.

De aceea, Foamea sufletului ne invita sa ne ascultam propriul corp asa cum am asculta sfaturile unui specialist si sa incepem sa umplem golul din inima cu iubire, acceptare si ingaduinta, nu cu mancare.

Pornind de la propria experienta, dar si de la raspunsurile pe care medicina ni le poate oferi la intrebarile noastre despre metabolism si alimentatie, in aceasta carte, Dr. Bilic ne ofera recomandarile de care avem nevoie pentru a ne imprieteni, in sfarsit, cu mancarea si cu noi insene.

Aceasta carte este pentru tine daca:

Consumi alimente procesate frecvent si nu reusesti sa ai o dieta echilibrata

Obisnuiesti sa mananci atunci cand te simti trista sau dezamagita pentru a depasi mai usor momentul.

Ai incercat numeroase diete, insa nu reusesti sa tii departe kilogramele in plus pe termen lung.

Iti doresti sa renunti la regimuri si interdictii si sa iti asculti cu adevarat corpul.

Vrei sfaturi si recomandari alimentare de la un adevarat specialist in nutritie si psihonutritie

Este atat de usor sa ne indopam ca sa uitam de toata tristetea, uratul si nefericirea din viata noastra. Pentru ca asta facem, mancam ca sa uitam.- Dr. Mihaela Bilic

Mihaela Bilic este un reper de incredere intr-o lume care a transformat alimente de baza in subiectul unor polemici interminabile. Medic primar, specializat in diabet, nutritie si boli metabolice, dar si in psihonutritie, in urma unui masterat urmat la Paris, Dr. Bilic pledeaza pentru o relatie naturala si sanatoasa cu alimentele, acordand o atentie deosebita modului in care ne raportam la mancare.

Explicatiile sale sunt cel putin la fel de savuroase ca mancarurile pe care ne invita sa le incercam, astfel ca articolele si cartile semnate de ea sunt mereu pe gustul cititorilor.

Ti s-a intamplat vreodata sa confunzi foamea sufletului cu cea a corpului? Sa incerci sa uiti de tine, de durerile si de frustrarile tale, ascunzandu-te in spatele unei farfurii pline?

In noua sa carte, Dr. Mihaela Bilic abordeaza cu sensibilitatea problemele nutritionale ale omului modern, explicand mecanismele psihologice din spatele mancatului emotional si oferind sfaturi pentru normalizarea relatiei noastre cu mancarea.

Regaseste-ti echilbrul emotional si spiritual!